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Habas de Aragón, Michirones
Rango de precios: desde 1.30€ hasta 5.00€
Variedad: Habas secas
Procedencia: Aragón
Las Habas Secas son un alimento rico en fósforo, vitamina B9 y potasio. El ácido fólico o vitamina B9 de las Habas Secas, hace de este un alimento muy recomendable para su consumo en etapas de embarazo o de lactancia.
Comprados juntos con frecuencia
Las Habas Secas, al ser un alimento rico en fósforo, ayuda a mantener nuestros huesos y dientes sanos así como una piel equilibrada ya que ayuda a mantener su PH natural. Por su alto contenido en fósforo estas legumbres secas ayudan a tener una mayor resistencia física.
Las Habas Secas de Aragón son muy apreciadas en la región Murciana para la elaboración de uno de sus platos típicos, “los michirones”.
Calibre: 30-50 granos/100 gr.
Tiempo de remojo: 2 a 8 horas
Tiempos de cocción aguas duras:
Olla a presión: 40 min
Cazuela tradicional: 1 hora 40 min.
Tiempos de cocción aguas blandas:
Olla a presión: 25 min.
Cazuela tradicional: 1 hora.
Información nutricional
| Peso | 0.5 kg |
|---|---|
| Carbohidratos | 33,30g |
| Proteína | 26,10g |
| Lípidos | 2,10g |
| Kcal | 307 |
| Fibra | 25g |
| Colesterol | 0g |
| Sodio | 11mg |
| Azucares | 2,50g |
| Vitamina A | 42ug |
| Vitamina C | 4mg |
| Vitamina B12 | 0ug |
| Vitamina B3 | 6,90mg |
| Hierro | 5,50mg |
| Cálcio | 100mg |
| Alérgenos | Gluten Trazas |


